最近反省が多い

今日は、ポテトサラダを作りすぎた。
はー、失敗です。
日中は間食しないですんだのにーーー！！
でも、自分でいうのもなんだけど、自分で作ったポテトサラダはおいしい。
マヨネーズ少なめで、あっさりしている。
火を使わなくてすむので楽だし、実は手抜きメニュー・・・でも食べ過ぎちゃいかん。
運動は、今日は捻挫の足が痛むのでお休み。
体重、ちょっとだけ減ってきた。ここ2，3日
500グラム減をキープ。
減り幅は少ないけど、キープしていって、また少し減りってのをここ9ヶ月続けて約6キロ減だから、侮っちゃいけない。
現状維持していきましょー。