今日からにっき

今日から日記を書く。
家の日記とはちょっと違うなーやはり。
参考までに、現在のデータ。
身長164センチ、体重80キロ（うう）
年齢28歳、既婚（子供なし）
かいててつらくなってきたぞ。

ダイエットは、実は2月から継続中。
はじめた当時は85.6キロ（これが生涯のハイスコア）だったので、5.6キロ減。
ほんとは9月末に78キロまで落ちたんだけど、旅行と、その最中の捻挫でちょっと戻る。
方法は食事制限と、運動。
今日はダンベル体操15分くらいと、自転車こぎ40分。
これを続けたら、きっとまたやせ始めるぞ。と信じて。